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制馒头三明治，又去拔了三朵嫩白青翠的生菜。

摘完菜，梁瑜吸了一口气，身体一纵，人就在了练武场上。

另一边还呆呆的坐在监控屏幕前的一众人忽然被一声口水声惊醒。

“呵！”某傻大个警卫道，“我饿了！刘哥，今天我们能再来一钵凉拌生菜吗？”

小刘撇嘴：“你就知道吃。”明明梁少的轻功吃是最吸引人的好吧！

梁瑜一手拿着一把小白菜，一手拿着三朵生菜往附院走，进门就见袁宥黎身穿黑色段子的练功服，一头汗水的从练功服出来。

梁瑜知道这人是在练功房的跑步机上跑步，自从那次意外用先天补元十三针治疗好他，并顺便帮助其连续突破，直接进入先天初期登峰后，这人对于锻炼本身基本功似乎非常的认真。

虽然对方没说，但梁瑜看得出，这人一定是害怕自己基本功不扎实，后面出问题。

“煮点稀饭就好。”袁宥黎看到梁瑜，嘴角就忍不住扬起幸福的微笑，“我让小刘他们去买点包子，这菜用开水烫烫凉拌也很好吃。”说着还要帮忙过来拿。

梁瑜扭身过去，就一把菜还帮忙拿，那也太矫情了，再说瞧瞧对方那一头，一身，一胳膊，一手的汗水，别把他的新鲜菜给染咸了。

“我自己拿，包子也是别买了，昨天还剩下三四个馒头，我准备做中式汉堡，你还是去洗个澡吧。”

“我还要再打一遍拳。”

梁瑜摇摇头：“别了，你每天这样锻炼身体会吃不消的，先天虽然有提高身体素质的作用，可你这几天锻炼强度也太大了，我个人觉得什么事情还是顺其自然的好。”要是你真想长生的话，跟小爷多上几次床就好了，哪里用得着那么麻烦。

袁宥黎想了想，点点头：“好，我听你的。”

早饭是浓稠的白米稀饭，配清炒小白菜和馒头汉堡，汉堡里面加了煮鸡蛋片，油煎火腿，新鲜的西红柿酱，与双层的生菜叶子。

灵气催生出来的生菜叶子没有那么多的菜腥味，猜到嘴里非常的鲜嫩脆甜。

一个馒头做两个汉堡，袁宥黎一个人就吃了五个，外加两碗稀饭。剩下三个被梁瑜伙同一碗稀饭解决。

“呵！”吃完饭的梁瑜拍拍肚子道，“最近胃口似乎特别好。”是真的好，不是假的，要知道袁宥黎这边的碗都是大碗。

“多吃点有什么不好。”本来就瘦，最近看着似乎又瘦了。看来还是要找找李千方，多弄点补品过来。

“早上有事儿吗？”一边收拾碗筷，袁宥黎一边问道。

梁瑜看着对方没有任何生疏的动作，心想这人明明看着似乎高不可攀，可怎么越是接触，似乎也就那么回事呢？

“没有。”

“不更文？”

“我第二卷也写完了。”本来就是改编的，又不像别的作者，还要cao心提纲，cao心这个，cao心那个。

“改天我看看。”住院的时候把第一卷看完了，虽然那文看着真心很诡异，但无疑梁瑜把几个盗墓者的各方面都描写的栩栩如生。那书只看第一卷就能看出其经典，“要是不更文，我们一会儿去下我父母那边，顺便给他们送点小菜去，昨天听了前面不知道是谁通风报信，老太太今天一大早就打电话过来问，中午在那边吃过饭，我带你去潘家园走一圈。”