我石故我在(纯百/np)_六、太好了是提肛宗门有救了 首页

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   六、太好了是提肛宗门有救了 (第1/1页)

    

六、太好了是提肛宗门有救了



    石头在研究这一本师傅给的秘籍—《做自己的主人》,打开来第一页,石头就感觉一股神秘的力量将她包裹。

    她也不识几个字,请师傅念了几句。云裳清了清嗓子:“咳咳,每天早上起来提肛100下…”

    “那是什么玩意?”石头很好奇。

    云裳复杂地看了她一眼,想着如何解释才好。

    “这是一种…提升内功的特殊法门。”

    “师傅,您能示范一下吗?”石头大仙人非常的求知若渴。

    云裳差点没被她呛到,连忙正色道:“为师不必了,这种功法,讲究的是持之以恒的自律,单凭模仿是学不会的。”她顿了顿,试图转移石头的注意力,“不过你可以从书上的其他功法入手,等内功更深厚了再修炼这项。”

    说完,她顺势翻到下一页,念了出来:“每日晨起时,对镜微笑十分钟,调养身心。”

    “我没有嘴巴。”

    “没事,咱接着往下看哈。”云裳翻开下一页,继续读:“每天午时敲打后背百次,疏通经络;夜间用温水泡脚一刻钟,心神安宁。”

    石头终于忍不住了,质疑道:“师傅,难道这本秘籍是让人做长寿老人吗?”

    突然传来一声清亮的少女声,“小石头,你在质疑师父师傅的秘籍?”

    “哦哦,忘了介绍了,这是你师姐,凌霜。”

    原来是那个小姑娘,“凌霜师姐!”石头急忙上蹿下跳地行礼。

    凌霜摆摆手,让她不要再行礼了,“这些功法都是师傅父亲传的,怎么能怀疑师傅呢?师傅这么说,肯定有道理!就比如这个‘对镜微笑十分钟’,我已经练了三年了!”

    “所以,师姐你笑了三年?”石头看着凌霜的表情,心里有些发憷。

    凌霜一本正经地回道:“对啊,开始很奇怪,不过习惯了就觉得…有种奇妙的力量!而且,这功法肯定能让我们笑对风雨!”

    “那这个…提肛之法呢?

    凌霜闻言,先是一愣,随即点头说道:“当然!‘提肛之法’是师傅传授的精髓,锻炼根基!要知道,修炼者的气息自下而上稳固,练得好,还能让我们意志如钢、根基不动摇!”

    到底是副热心肠,凌霜主动提出了要教她。

    “我来教你!想象自己是一座山,稳如泰山!然后深呼吸,用力往上提,感受那股力量…就是这样!”

    说完,她闭上眼,摆出一副认真专注的模样,微微往上绷紧身体。

    ……过了约十分钟,云裳闭上眼,拍了拍她的肩膀,“你先回去吧徒儿。”

    “哦好吧,师妹我会再来教你的。”凌霜一步三回头地离开了。



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