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自己拥有上辈子的记忆，师青阳也不敢有丝毫懈怠，而且，他觉得自己对实力的追求恐怕永远不会停止。

“继续攻击！”师青阳对着自己面前的郑高远开口，他如今把自己的实力压制到了四级，只用四级的辐能输出，只用四级以下的战技，但就算这样，郑高远依然沾不到他的边。

郑高远咬了咬牙，攻击的更为激烈，可惜师青阳虽然现在只能用出会被他一个战技就能打碎的四级防护罩，但他建起防护罩的速度实在太快了，他一个五级战技刚刚发出去，师青阳身上的防护罩就已经套了七八层，不仅如此，偶尔师青阳还有空攻击他。

“你的攻击速度太慢了。”师青阳又道。

郑高远根本没空说话，却依然忍不住腹诽——这世上不管吃喝拉撒一直动着手练战技的也就他师父一个，跟他师父比速度那不就是找虐吗？其实他的速度已经非常快了！

在郑高远又用出了一个战技之后，师青阳终于抽空连用两个四级战技，把辐能耗尽的郑高远给打趴下了。

郑高远一躺下就不动了，这一方面是因为他当初还是个胖子的时候养成了习惯，另一方面，也是因为他被打了这么长时间，有些受不了了。

师青阳走到只喘粗气的郑高远身边，给他灌下了一瓶药剂：“这是然然亲手做的药剂，你既然吃了，就要努力，今天你专门练五级的防护罩，激发防护罩的速度必须降到一秒以内！”

“一秒？”郑高远震惊地开口，五级的防护罩，他现在三秒能来两个，算起来就是一秒半一个，别看跟师青阳的要求只相差半秒，这点时间要省出来可不容易！

“我只要半秒就行了，你就算比我慢，也不能慢太多。”师青阳的双手动了动，一个防护罩就在身上出现了：“熟能生巧，只要你多练练，把动作印刻到骨子里，速度自然就快了。”

他说的也是肺腑之言，现在跟人打架，有时候他身体的反应比思维更快，脑子还没反应过来，身体就会瞬间做出反应。

郑高远无语凝噎，说的容易做到难，他以后恐怕就要跟师青阳一样整天动着手被不清楚原因的人当成手痉挛了……

师青阳和郑高远在锻炼室里呆了很久，师青阳狠狠地挥霍了一下到了中央城之后没怎么使用过的辐能，郑高远则因为不停地使用防护罩，每回用出来还会被师青阳砸碎的缘故，整个人异常狼狈。

当然，这也跟他每次休息都喜欢躺地上有关。

最后离开的时候，郑高远到底没能在一秒内激发防护罩，师青阳给了他一瓶程然出产的肌rou缓解剂：“再接再厉，我明天会检查。”

“师父啊！”郑高远的手都抖了，哆哆嗦嗦地往自己手上抹药剂。

“你师父我当初天天这样。”师青阳看了他一眼，他对身体很看重，绝不会让自己的身体受到损害，对郑高远当然也一样，现在郑高远只要擦好药剂，休息半小时就没事了，完全可以继续练。

刚从练功房出来，就有辐能公会的工作人员凑了过来问可不可以拍照，师青阳躲开了，郑高远却扬起了笑脸。

毫无疑问，要不了多久，郑高远的新闻就又要出现了——他现在这个样子虽然狼狈，但是在他的粉丝眼里，恐怕又是励志的典范