分卷阅读59 (第2/2页)

瞅他妈的动作是啥样的，然后学着她的样子把双手交叉在一起，手心朝下，胳膊往下压在。

严绍一边压着于珊珊使劲一边还给小胖子做起了指导，“腿不要打弯，手臂绷直，用力往下，对，就这样。”

嘟嘟按照他说的样子去做，竟然做的有模有样的，而且很不费劲地就把手够到了地面。

严绍看得很满意，对于珊珊道：“你看，同样是胖子，人家却是个灵活的胖子，你不感到羞愧么？”

于珊珊：......

这个动作做完，严绍又来了几个拉伸动作，做的于珊珊死去活来，二十分钟之后，她就像是一条被从水里刚捞上来的鱼，而且是一条半死不活的鱼。

她现在才知道以前吴静逼她减肥的时候是多么的温柔和蔼春风化雨，她错了，她不应该在那时候吐槽吴静不人道的，真正不人道的人在这里啊。

严绍对于珊珊的体力很是不满，眉头都皱了起来，“这才是前期准备动作而已，后面的才是真正减脂动作，你确定你能坚持下来？”

于珊珊累得想躺倒再也不起来，但不可以，她的目标还没实现，怎么可以刚开始就退缩？

咬咬牙，她从垫子上站了起来，擦了擦头上的汗水，“我当然能坚持下来，接下来要干什么？”

严绍看了她几秒，点头，“行，接下来跟着我做，第一个动作，平板支撑。”

******

元渺开完会回来的时候，打开健身室的门就见于珊珊正支着身体，屁股朝上，胳膊和脚作为支撑，整个人呈三角形状在垫子上做减脂动作。而旁边的嘟嘟也撅着rou嘟嘟的小屁股跟着一起做，只不过小家伙的身体都摊在了垫子上，全身上下只有一个小屁股撅着，一点都不累。

元渺被这小家伙萌得不行，快步走过去把他抱起来，亲亲他的额头，“嘟嘟干什么呢？”

嘟嘟抹了把额头上压根不存在的汗，“我在跟mama一起减肥呢。”

元渺哈哈笑，摸摸他的rou肚子，“那你减肥成功了么？”

嘟嘟直点头，揪着自己肚子上的rou给她看，“姑奶奶，我都瘦了，你看肚子都瘪了。”

元渺好笑地摸摸他圆滚滚的小肚皮，很配合地点头，“是呢，咱们小宝贝肚子都瘪了呢。”

这时候，嘟嘟的肚子咕噜噜响了两声，嘟嘟立马抱住自己的肚子道：“姑奶奶我饿了，我们去吃饭吧。”

听他说饿，元渺对严绍道：“中午了，休息会吃点午饭，下午再继续吧。”

严绍抬手看看手表，已经十二点多了，于是打了个停止的手势，“休息吧，下午再继续。”

一听休息，于珊珊整个人立马垮掉，身子像一滩烂泥一样摊在垫子上，大口大口地呼吸，感觉自己全身都要散架了。

元渺看她这惨样，心想幸好元朗不在这里，要不然该心疼死了。她看了看严绍，问：“我带嘟嘟去餐厅吃午饭，你们呢？”

严绍摆摆手，走到一边的椅子上坐下，一边打游戏一边道：“你们去吧，我让餐饮部给我们准备了午饭，一会送来。”

为了配合顾客的瘦身，寰宇的瘦身教练可以从餐饮部直接点餐，所以元渺听了并没说什么，跟于珊珊打了声招呼就要带嘟嘟下去吃饭，“走，嘟嘟，咱们下去吃好吃的。”

嘟嘟却很迟疑，他看看mama